カロリーメイトゼリーを朝飯に。

自転車とかで朝バシっと走ったあと、何を摂取するかっていうのがまた重要なわけだけど、手軽にとれるこういうやつ、成分を見てみると、わりとバランスよさそう。
さすがは、バランス栄養食と銘打たれた商品だけある。


●エネルギー:200Kcal
●タンパク質:8.2g
●脂質:4.4g
●炭水化物:33.2g (糖質:31.2g 、食物繊維:2g)
●食塩相当量:0.08g
●カルシウム:200mg
●マグネシウム:50mg
●リン:175mg
●ビタミンA:385μg
●ビタミンB1:0.6mg
●ビタミンB2:0.7mg
●ビタミンB6:0.7mg
●ビタミンB12:1.2μg
●ナイアシン:6.5mg
●パントテン酸:2.4mg
●葉酸:120μg
●ビタミンD:2.8μg
●ビタミンE:3.2mg


といった感じ。へぇ。
りんご味しか見かけてないのだけど、サイトを見ると、あと2種類あるらしい。
どこで売ってるんだろう。




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