野郎飯流・焼肉のたれを使ったサフォークラムと野菜の蒸し炒め

ガチの賄い飯。

深い鍋にもやしと細切りピーマン、クミンシードとカイエンペッパーを散らしてサフォークラムをかぶせ、蓋をして加熱するだけ。最後に焼肉のたれをかけて味を決めれば完成する、わりと旨いやつ。ずぼらでもできる。

■材料

・ラム肉（食べたいだけ）

・ピーマン（食べたいだけ）

・もやし（食べたいだけ）

・クミンシード（適量）

・カイエンペッパー（適量）

・好きな焼肉のタレ（適量）

■作り方

1.鍋にもやし、細切りピーマン、クミンシード、カイエンペッパー、ラム肉を盛って蓋をして蒸し焼きにする。

2.火が通ったら、焼肉のタレをかけて炒めて盛り付けて完成。

ずぼらでも、うまけりゃいいじゃん野郎飯。